Quais São As Principais Causas da Queda de Cabelo

Quais São As Principais Causas da Queda de Cabelo

A queda de cabelo é um assunto que persegue homens e mulheres indiscriminadamente.

Todos nós perdemos em torno de 100 fios diariamente, por isso é muito comum encontrarmos fios na escova de cabelo na hora de pentear ou até mesmo no ralo ao tomar banho.

Agora quando a queda pode ser considerada um problema? E quais são as principais causas para que isso ocorra?

Conforme dito anteriormente, certa quantidade de queda diária realmente é normal. Mas, alguns testes podem ajudar para identificar se esta queda está fora do padrão, como no caso de cair muitos fios ao passar as mãos nos fios durante o dia e falhas no couro cabeludo.

Mas Por Que Isso Acontece?

Diversos fatores podem levar a um processo de queda, sendo que somente um especialista pode apontar com exatidão qual o problema. Mas a seguir relacionamos alguns dos principais problemas à queda de cabelo. Vejamos:

• Fatores hereditários - infelizmente, se você possui histórico familiar de calvície (avô, pai, tio, irmão), é bem provável que a queda esteja associada a fatores genéticos.

• Problemas nutricionais - aqui as causas podem ser as mais variadas como: dieta rígida, perda de peso, falta de proteínas, falta de ferro, falta de vitaminas, entre outras; 

• No caso das mulheres problemas hormonais relacionados ao período menstrual, pós-parto e uso de anticoncepcional podem ocasionar a queda;

• Medicamentos – diversos medicamentos podem ter como efeito colateral a queda do  cabelo, desde medicamentos quimioterápicos até antibióticos - mas que devem ser esclarecidos pelo médico.

• Estresse - situações inesperadas ou até mesmo as do dia-a-dia, que causam um esgotamento mental podem também ser um fator para a queda de cabelo. Nestes casos, a queda pode acontecer muito depois do fato que gerou, mas a situação tende a se controlar sozinha.

• Danos ao cabelo: processos químicos, como alisamentos e tintura, costumam enfraquecer o fio do cabelo e causam quebra dos fios, mais do que a queda propriamente dita. Somente em caso de danos extremos, que causem danos ao couro cabeludo, que o cabelo pode começar a cair devido a problemas com químicas...

Esperamos que esse artigo possa ter solucionado suas dúvidas sobre queda de cabelo! 

Até o próximo artigo!

Como Controlar o Stress e Evitar Doenças

Como Controlar o Stress e Evitar Doenças

Sem sombra de dúvidas, o estresse é a doença dos tempos modernos, já que a mesma pode ocasionar ainda em diversas outras doenças, além os problemas psicológicos como: esgotamento emocional, depressão e dificuldade para dormir e, é umas das principais causas dos problemas nos relacionamentos.

Isso se deve, principalmente, a correria do nosso mundo moderno em que vivemos, no qual sempre temos que estar pronto para realizar as mais diversas tarefas o tempo todo, submetidos à pressão de chefe, trânsito, transporte público e ainda, temos que estar disponíveis para enfrentar os problemas pessoais.

Normalmente, quase não sobra tempo para nós mesmo, e até nos esquecemos de como fazer para levar uma vida mais tranquila e sem estresse. 

Obviamente, ninguém está dizendo que deve-se jogar tudo para o alto , mas sim tentar buscar uma parte do dia para tentar nos manter equilíbrio . 

 Assim, veja algumas dicas tentar reduzir ou controlar o seu nível de estresse:

• Respire fundo: essa é dica que todo mundo repete, mas é uma coisa simples e que tem um efeito imediato. Respirar fundo faz mais oxigênio entrar no corpo, assim mantendo a mente e corpo em proporção e com clareza, o que pode lhe impedir de estourar em determinadas situações.

• Se distraia: tente fazer qualquer atividade que lhe distraia como, ouvir uma música que você goste , conversar com amigos , ler um livro, assistir a filmes e seriados. O bom humor é um santo remédio para o estresse, pois ajuda reduzir o hormônio do estresse, o cortisol, ou seja, quanto mais você ri, mesmo que seja um pouco forçado, seu sistema nervoso entenderá isso como verdade, baixando o nível de estresse.

• Meditação: meditar é uma técnica milenar e que sem dúvidas é um dos melhores exercícios para aprender como controlar a ansiedade e o estresse, sendo ainda mais benéfico em longo prazo. 

Gostou do artigo? Terá muito mais! Fique de olho no nosso blog!

Até mais!

Hipertensão - Quais São Os Perigos e o Que Evitar?

Você sabe o que Hipertensão? A hipertensão ou conhecida como pressão alta é quando a pressão do sangue é muito grande sobre as paredes das artérias e com isso ocasiona os perigos que serão citados nesse artigo.

A pessoa que tem hipertensão normalmente nasce com ela, ou por conta de uma vida desregular a adquire.

Os fatores que contribuem para que se adquira a doença são diversos, como a idade, a genética e o fato de ser uma doença mais predominante entre homens e pessoas da raça negra. 

E há, também, as causas evitáveis, como obesidade, sedentarismo, consumo de álcool, tabagismo, alimentação industrializada ou com excesso de sal e de gorduras.

O perigo mais comum causado pela hipertensão é o Infarto, isso mesmo, o que muitas pessoas acham é que o infarto é causado pelo acumulo de gordura que obstrui a passagem do sangue. 

Mas na verdade o infarto é causado pela hipertensão, porque quando o sangue bate com pressão na parede das artérias elas começam a criar uma “barreira” para conseguir ficar mais resistente a essa pressão e poder suportar ela, e como essa barreira cada vez ficando maior, gera a obstrução e por conta disso o infarto.

A hipertensão também pode te causar dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, visão turva. Sendo que, normalmente, esses sintomas aparecem quando você faz uma atividade física muito intensa que não está acostumado.

Ainda é comum que , quando a pessoa apresenta esses sintomas logo em seguida ela venha a desmaiar, é aí que algumas pessoas descobrem que tem hipertensão.

A hipertensão diminui sua qualidade de vida, mas por isso que se existe tratamento e conseguindo driblar todos esses problemas por ela causados por ela.

Vemos que a qualidade de vida que temos é muito importante para conseguir viver bem e saudável, então não podemos deixar isso de lado.

Esperamos que esse artigo tenha te ajudado!

Até o próximo!